フランスと日本の時差

日本との時差（フランス）

フランスのパリの時刻は、標準時の期間は日本より8時間遅れていて、サマータイムの期間は日本より7時間遅れています。フランスの本土は1つの標準時です。海外県や海外領土は、それぞれの場所に合わせた別の時刻を使います。

今の時差（このページを開いた時点）：

• 中央ヨーロッパ時間：日本より7時間遅れている（現地 10月21日（水）8:07）

標準時の数の出典：Décret n° 2017-292 relatif au temps légal（Légifrance）（確認日 2026-10-21）

フランスのサマータイム（2026年・2027年）

2026年のパリでは、3月29日に時計が1時間進み、10月25日に時計が1時間戻り、そのたびに日本との時差が1時間変わります。

• 中央ヨーロッパ時間：2026年：開始 3月29日（日）（現地 2:00 が 3:00 に進む）、終了 10月25日（日）（現地 3:00 が 2:00 に戻る） ／ 2027年：開始 3月28日（日）（現地 2:00 が 3:00 に進む）、終了 10月31日（日）（現地 3:00 が 2:00 に戻る）

日本が何時のときパリは何時か（24時間の早見表）

10月21日の場合、日本時間の朝9時はパリでは2:00、日本の正午は5:00、日本の夜21時は14:00です。反対にパリから見ると、現地の朝9時の始業は日本時間の同じ日の17:00、現地の正午は同じ日の20:00、現地の18時の終業は1月14日の2:00にあたります（2027年1月13日（水）の場合）。日本で18時に仕事を終えてからパリへ連絡すると、現地は10:00で、相手の勤務時間の中です。日付が変わる日本の深夜0時はパリの前日の16:00、パリの深夜0時は日本時間の同じ日の8:00です。

表は日本時間の 10月21日（水） の場合です。緑は現地の9時から18時、薄い色は7時から22時です。

日本とパリで仕事の時間が重なるか

2027年1月13日（水）に日本の勤務時間とパリの勤務時間（どちらも9時から18時）が重なるのは、日本時間の17:00〜18:00です。2027年7月14日（水）に日本の勤務時間とパリの勤務時間（どちらも9時から18時）が重なるのは、日本時間の16:00〜18:00です。

パリの相手に現地の朝7時から9時に電話をかけるなら日本時間の1月13日15:00から17:00、現地の夜19時から22時なら日本時間の1月14日3:00から6:00です（2027年1月13日（水）の場合）。パリに住む人が日本の家族に電話するなら、日本の朝7時から9時は現地の前日の23:00から1:00、日本の夜19時から22時は現地の11:00から14:00です。

パリの金曜日の18時（2027年1月15日）は、日本時間では1月16日（土）2:00です。週末をはさむ連絡は、相手の金曜日の夕方までに届くように日本側から早めに送ると、相手が週明けまで待たずに済みます。

会議時間プランナーでパリとの時間を探す（日付を選ぶと、両方の勤務時間と週末を考えて表にします）。

フランスの特徴と国番号

フランス本土はパリもリヨンも同じ時刻で、ドイツやイタリア、スペインと同じ中央ヨーロッパ時間です。海外県や海外領土は別の時間帯で、このページは本土の時刻を扱います。

このサイトの一覧の中で、1月も7月もパリと同じ時刻になる都市は、ベルリン・フランクフルト・ミュンヘン・デュッセルドルフ・ハンブルク・チューリッヒ・ジュネーブ・ローマです。これらの都市にいる相手とは、パリと同じ時刻で予定を考えられます。

フランスの国番号は+33です。携帯電話からは「+33」に続けて相手の番号をダイヤルします。番号の書き方は国によって違うため、相手から教わった国際形式の番号でかけると間違いがありません。

現地との連絡手段

現地の家族や会社と連絡を取る手段として、渡航前に通信を用意しておくと、到着した日から時差を気にせず連絡できます。

海外データや日本の番号の維持に使えるeSIMの選択肢です。

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