日本との時差（グアム）
グアムのグアムは1年を通じて日本より1時間進んでいて、サマータイムによる切り替えはありません。グアムは全土で1つの標準時です。
今の時差（このページを開いた時点）：
- チャモロ標準時：日本より1時間進んでいる（現地 10月21日（水）16:07）
| 時間帯 | 標準時 | サマータイム中 |
|---|---|---|
| チャモロ標準時（グアム） | 日本より1時間進んでいる | サマータイムなし |
標準時の数の出典：49 CFR Part 71 Standard Time Zone Boundaries（govinfo.gov）（確認日 2026-10-21）
グアムのサマータイム（2026年・2027年）
グアムはサマータイムを実施していないため、グアムと日本の時差は季節で変わりません。
- チャモロ標準時：2026年：サマータイムなし ／ 2027年：サマータイムなし
日本が何時のときグアムは何時か（24時間の早見表）
10月21日の場合、日本時間の朝9時はグアムでは10:00、日本の正午は13:00、日本の夜21時は22:00です。反対にグアムから見ると、現地の朝9時の始業は日本時間の同じ日の8:00、現地の正午は同じ日の11:00、現地の18時の終業は同じ日の17:00にあたります（2027年1月13日（水）の場合）。日本で18時に仕事を終えてからグアムへ連絡すると、現地は19:00で、相手が起きている時間です。日付が変わる日本の深夜0時はグアムの1:00、グアムの深夜0時は日本時間の1月12日の23:00です。
表は日本時間の 10月21日（水） の場合です。緑は現地の9時から18時、薄い色は7時から22時です。
| 日本 | チャモロ標準時 |
|---|---|
| 0:00 | 1:00 |
| 1:00 | 2:00 |
| 2:00 | 3:00 |
| 3:00 | 4:00 |
| 4:00 | 5:00 |
| 5:00 | 6:00 |
| 6:00 | 7:00 |
| 7:00 | 8:00 |
| 8:00 | 9:00 |
| 9:00 | 10:00 |
| 10:00 | 11:00 |
| 11:00 | 12:00 |
| 12:00 | 13:00 |
| 13:00 | 14:00 |
| 14:00 | 15:00 |
| 15:00 | 16:00 |
| 16:00 | 17:00 |
| 17:00 | 18:00 |
| 18:00 | 19:00 |
| 19:00 | 20:00 |
| 20:00 | 21:00 |
| 21:00 | 22:00 |
| 22:00 | 23:00 |
| 23:00 | 翌日 0:00 |
日本とグアムで仕事の時間が重なるか
2027年1月13日（水）に日本の勤務時間とグアムの勤務時間（どちらも9時から18時）が重なるのは、日本時間の9:00〜17:00です。
グアムの相手に現地の朝7時から9時に電話をかけるなら日本時間の1月13日6:00から8:00、現地の夜19時から22時なら日本時間の1月13日18:00から21:00です（2027年1月13日（水）の場合）。グアムに住む人が日本の家族に電話するなら、日本の朝7時から9時は現地の8:00から10:00、日本の夜19時から22時は現地の20:00から23:00です。
グアムの金曜日の18時（2027年1月15日）は、日本時間では1月15日（金）17:00です。週末をはさむ連絡は、相手の金曜日の夕方までに届くように日本側から早めに送ると、相手が週明けまで待たずに済みます。
会議時間プランナーでグアムとの時間を探す（日付を選ぶと、両方の勤務時間と週末を考えて表にします）。
グアムの特徴と国番号
グアムはアメリカの準州ですが、サマータイムを実施しません。国番号はアメリカ本土と同じ1です。
このサイトの一覧の中で、1月も7月もグアムと同じ時刻になる都市は、ブリスベン・ゴールドコースト・ケアンズです。これらの都市にいる相手とは、グアムと同じ時刻で予定を考えられます。
グアムの国番号は+1です。携帯電話からは「+1」に続けて相手の番号をダイヤルします。番号の書き方は国によって違うため、相手から教わった国際形式の番号でかけると間違いがありません。
現地との連絡手段
現地の家族や会社と連絡を取る手段として、渡航前に通信を用意しておくと、到着した日から時差を気にせず連絡できます。
この時差の計算について
時刻は世界のタイムゾーン情報をまとめたIANAのデータベース（タイムゾーン情報: IANA tzdata 2026c）から計算しています。ページを開くと、お使いの端末が持っている同じデータベースで今日の表とサマータイムの日付を計算し直します。サマータイムの決まりの出典：NIST Daylight Saving Time (DST)、EUR-Lex Directive 2000/84/EC on summer-time arrangements、NSW Communities and Justice, Daylight saving、New Zealand Government, Daylight saving。国番号の出典：ITU-T E.164 assigned country codes (List of ITU-T Recommendation E.164 assigned country codes)（確認日 2026-10-21）。週末は土曜日と日曜日として計算します（エジプトは金曜日と土曜日）。祝日や勤務先ごとの休みは入っていません。